菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;枸杞则含丰富的维他命A,能养阴补血,益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用,非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用,但由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
用料
小野生干菊花 | 26粒 |
枸杞 | 16粒 |
冰糖 | 两块 |
开水 | 适量 |
花茶壶 | 一套 |
冰糖枸杞菊花茶的做法
枸杞、野生干菊花分别淘洗干净。
放入茶壶内,根据个人喜好放点冰糖。
冲入开水。
倒满浸泡。
盖盖。
焖五分钟以上。
倒出开喝。。。
枸杞子能补肾益脑,菊花清凉明目,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
可以循环冲泡。
随泡随饮。
小贴士
随泡随饮。