紫薯干 甜而不腻 软糯可口（不粘牙的紫薯干）美味好吃的做法大全，紫薯干 甜而不腻 软糯可口（不粘牙的紫薯干）做法图解 厨艺录 菜谱 2.98W 大中小设置文字大小 紫薯它除了具有普通地瓜干的营养成分外，还富含硒元素和花青素，和18中氨基酸，8种维生素，特别是其中的硒被称为（抗癌大王），有大量的膳食纤维，自己制作的无添加，更健康！ 用料 紫薯 3个 紫薯干 甜而不腻 软糯可口（不粘牙的紫薯干）的做法 紫薯去皮，洗净，切条 装碗里，微波炉加热五六分钟，视紫薯多少加减时间 打熟的紫薯 我用的篦子，晾干 办公室小零食吃起来😋 TAG标签：粘牙 甜而不腻 可口 薯干 #
