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健康土豆泥美味好吃的做法大全,健康土豆泥做法图解 如何做健康土豆泥最美味

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用料  

土豆 1个
牛奶 90克
黑胡椒 1克
2克
鸡蛋 1
玉米 半碗
萝卜 1/3根
青瓜 1/5根

健康土豆泥的做法  

  1. 玉米(胡萝卜,青瓜)全部切丁,备用

  2. 土豆,鸡蛋,玉米,胡萝卜

  3. 土豆压成泥,鸡蛋压碎,加入牛奶,少许盐搅拌

  4. 加入剩余材料玉米(胡萝卜、青瓜等)可以加入培根/虾/火腿做搭配,搅拌均匀

  5. 加入少许黑胡椒碎,搅拌均匀!✅

小贴士

1.加蛋黄酱会香些,但热量也高些
2.玉米胡萝卜青瓜都可以搭配加,量一起不要多过土豆
3.喜欢肉,可以加虾丁/火腿粒/培根粒