给孩子补钙这样做低卡又营养美味好吃的做法大全,给孩子补钙这样做低卡又营养做法图解 厨艺录 菜谱 3.38W 大中小设置文字大小 这个菜炒鸡好操作,鸡蛋豆腐都是低卡,蛋白质高的食物,好吃还低卡材料:2个鸡蛋 嫩豆腐一盒这样煮出来的汤巨巨巨清甜可口,还可以按口味加入丝瓜,金针菇等食材,也很好吃😋,减肥达人不俗的一餐[喝奶茶R][喝奶茶R] 用料 鸡蛋 2个 内酯豆腐 1盒 油 少量 盐 适量 给孩子补钙这样做低卡又营养的做法 热锅热油,转小火,倒入鸡蛋,迅速翻炒,这样炒出来鸡蛋超级嫩滑 加2碗水,煮沸 水沸,加入豆腐,焖煮15分钟,汤羹会变得奶白奶白的,鲜甜无比 TAG标签:营养 补钙 低卡 #