食菌美味好吃的做法大全,食菌做法图解 如何做食菌最美味
雨季的来临,清晨的菜市的熟悉角落又摆满了各式野生菌。从上市开始,到秋凉谢幕,吃菌吃到食百味而无味,仿佛得了厌食症。唯此一种,心头最好。
用料
野生菌(牛肝类)如见手青、黄牛肝、白葱 | 500克 |
大蒜(紫皮独蒜) | 5颗 |
二荆条青椒 | 5-6根 |
火腿 | 10小片 |
小米椒 | 5个 |
猪油或者鸡油 | 50克 |
生抽酱油 | 3克 |
盐 | 看个人口味 |
糖 | 2克 |
食菌的做法
用小刀削去根部泥土,用牙刷刷干净表面泥沙松针。
洗净
切片
火腿切片
蒜切碎,青椒切小段。
起锅放油50克左右,(野生菌有轻微的毒性,油量大一些爆炒及大量的蒜保证了食用的安全性)爆香蒜粒,放入火腿,切好的菌片翻炒变软。加入盐、少量生抽,2克白糖。翻炒出粘液,见手青等需翻炒至变色。加半碗水,焖15分钟。
加入青椒段,小米椒段,翻炒收汁。起锅。
最爱的是见手青这一种
粉黄变幽蓝。炒的时候蓝的退尽恢复粉黄,说明毒性已散。
蓝幽幽意味着它的神秘力量
小贴士