苦瓜瘦肉美味好吃的做法大全，苦瓜瘦肉做法图解 如何做苦瓜瘦肉最美味 厨艺录 菜谱 2.15W 大中小设置文字大小 用料 苦瓜 50g 瘦肉 1oog 耗油 5g 植物油 15g 食盐 3g 玉米淀粉 2g 苦瓜瘦肉的做法 将猪瘦肉洗净，捣烂如泥； 蚝油、盐、淀粉适量，与瘦肉混合均匀； 苦瓜洗净，横切成筒状，每件长约五厘米，挖去瓜瓤，填入瘦肉泥； 起油锅，下苦瓜块爆炸片刻，即用漏勺捞起，放入瓦锅内，加水少量，文火焖一小时，瓜烂味香即成 TAG标签：好吃 瘦肉 苦瓜瘦肉 苦瓜 #
