地道的自制鱼松怎么做,如何烹饪自制鱼松才更好吃

宝宝4岁了
身高只有105cm
每次幼儿园接园
孩子的队伍里
我家宝宝个子小得明显
为娘看得心里酸溜溜
宝宝2岁后特别挑食
肉不吃
鱼不吃
……
总之就是各种不吃
所以想各种法子变样给他补充营养

用料  

自制鱼松的做法  

1. 马鲛鱼洗干净蒸熟（水开下锅7分钟）

2. 蒸熟的马鲛鱼去除鱼骨
   （马鲛鱼鱼刺非常少，蒸熟很容易就去掉了，非常适合做肉松）

3. 用料理机把鱼肉打碎
   

4. 1.不粘锅中放点色拉油
   2.鱼肉平铺在锅中不停翻炒
   3.炒干水分后放入料理机打碎，加入糖，继续翻炒
   4.炒至微微黄色后再次放入料理机打碎，然后放回锅中翻炒2分钟即可
   ⚠️全程小火🔥
   

5. 炒好的肉松细细茸茸的，很香哦
   
   待凉后装入玻璃容器里密封保存
   常温保存15天，冷冻保存30天