简单易学的香烤黑椒牛仔骨美食做法

冬天姐姐投喂了很多牛排牛肉，情人节决定把牛仔骨消灭掉！配方无敌简单

用料  

香烤黑椒牛仔骨的做法  

1. 牛仔骨自然解冻用厨房纸沾去血水，我用的是巴口香牛仔骨，肥瘦刚刚好。

2. 胡萝卜、青椒（彩椒会更水甜）、洋葱切块

3. 蔬菜与牛仔骨放入盆中加上1包太太乐黑椒汁抓拌均匀后保鲜膜包裹腌制半小时以上
   如果肉多可以考虑增加配菜：土豆、芦笋，小番茄，再加一包黑椒汁即可。

4. 腌制好后均匀铺至烤盘（记得放油纸或锡纸！）一盘满了可以分两盘烤哈

5. 200摄氏度20mins，10mins牛仔骨翻一次面，蔬菜不用刻意翻面。

6. 哒哒！20mins就可以开吃啦！鲜嫩多汁，骨头附近的油脂入嘴流汁，配菜和意面、米粉都可搭配！不用黄油煎也能享受的美味！