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番茄蘑菇燕麦饭配低温慢煮蛋美味好吃的做法大全,番茄蘑菇燕麦饭配低温慢煮蛋做法图解

番茄蘑菇燕麦饭配低温慢煮蛋的做法步骤图

用料  

燕麦片
番茄
洋葱
蘑菇
鸡蛋
白胡椒粉
罗勒叶
小葱
大蒜
黑芝麻
辣椒

番茄蘑菇燕麦配低温慢煮蛋的做法  

  1. 保温杯内装热水,调水温至72°,放入鸡蛋(放入鸡蛋后再确认水温)10分钟。

  2. 调水温至64°,再焖1小时,轻轻敲开蛋壳倒出,即可。

  3. 洋葱切小丁,大蒜切蓉,番茄切小丁,蘑菇切片,小葱切葱花。

  4. 热锅下油,小火把洋葱丁炒软,加入蒜蓉、番茄丁、盐、白胡椒粉、百里香或是罗勒,小火炒5分钟。

  5. 加200~250ml的冷水,加入蘑菇片,一起煮沸后加入燕麦片,小火焖5分钟。

  6. 煮好的燕麦饭上放鸡蛋,撒上葱花、辣椒粉、黑芝麻即可。