简单易学的无油无糖紫薯球美食做法

用料  

无油无糖紫薯球的做法  

1. 准备材料，紫薯 、全麦粉、高筋面粉，紫薯削皮

2. 削皮，切块，上锅蒸20分钟左右

3. 蒸到，筷子能戳进去就可以了

4. 蒸好的紫薯取出，拿工具压成泥

5. 加入适量的面粉和全麦粉（全麦粉多一些）

6. 下手，揉匀，揉搓到无干粉

7. 搓球，放入空气炸锅160度 25分钟 。中途可以，取出晃悠一下，相当于翻面了