青橄榄石斛瑤柱煲烏雞美味好吃的做法大全，青橄榄石斛瑤柱煲烏雞做法图解 厨艺录 菜谱 2.57W 大中小设置文字大小 用料 乌鸡 1只 橄榄 10颗 姜 2片 瘦肉 200克 盐 適量 瑶柱 适量 陈皮 2片 青橄榄石斛瑤柱煲烏雞的做法 乌鸡剥皮切块，瘦肉切块飞水备用，橄榄切开，瑶柱和石斛清水浸泡30分钟洗净备用，陈皮洗净备用 全部材料放入已经煲开水的锅中，大火煲20分钟后转小火煲1个半小时，放入适量盐，即可 小贴士鸡需要剥皮才不会过份多油 TAG标签：烏雞 橄榄石 瑤柱 #
