南瓜鸡胸鹰嘴豆意面美味好吃的做法大全,南瓜鸡胸鹰嘴豆意面做法图解 厨艺录 菜谱 1.25W 大中小设置文字大小 用料 意大利面 1人份 南瓜 150克 鸡胸肉 1块 熟鹰嘴豆 50克 盐 橄榄油 洋葱 1/8个 大蒜 2瓣 黑胡椒 欧芹/香菜 南瓜鸡胸鹰嘴豆意面的做法 南瓜切块蒸熟 热锅热油下洋葱丁和蒜炒一会加南瓜炒一会,用料理机加少于牛奶打成泥,意面煮熟 鸡胸肉切块用生抽/料酒/黑胡椒腌制半小时后炒变色,加入南瓜泥和意面,加入盐和黑胡椒翻炒两分钟 装盘撒欧芹/香菜 TAG标签:鸡胸 鹰嘴豆 意面 南瓜 #