50秒教你做葱爆肥牛易做又好吃的窍门
爱吃肥牛和羊肉片,因为这样的食材超市也很简单就能买到,做出来的效果还特别好,下饭又美味,必须get起来!
用料
酱油 | 2勺 |
食用油 | 5克 |
盐 | 3克 |
彩椒 | 2个 |
大葱 | 1根 |
肥牛片 | 200克 |
50秒教你做葱爆肥牛的做法
1. 水烧开后,把肥牛片焯一下水,然后沥干水分备用
2. 将彩椒、大葱切段,放入碗里备用
3. 设定星厨燃气灶的大火模式,倒入食用油,油热后放入彩椒、葱段翻炒,炒出香味后放入沥干水分的牛肉片,要起锅时倒入适量酱油和盐,继续翻炒2/3分钟即可装盘。
小贴士
营养点评:
牛肉含锌、镁,锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。用星厨的大火模式进行爆炒,能将牛肉的香味充分发挥出来,大葱和牛肉的搭配也能很好的去腥,是一道不错的下饭菜。