简单易学的白露冰糖炖雪梨美食做法
“露从今夜白,月是故乡明。”
白露一到,虽然白天天气还有些热,但早晚已能明显感觉到有一些凉意了,手脚都不敢再轻易露出来。
保护得好,手脚自然就温暖,身体就有力。此时应顺应自然界的规律,一起将虚浮在体表的热气慢慢下降到人体的底部。
若这时候吃辛辣刺激的食物,会很容易出现咽干舌燥、口唇干裂、皮肤头发干燥等阴液不足的现象。
冰糖滋润,加上寒性的秋梨,对于很多患有干燥综合症的人,是最好的甜品。如果担心过于寒凉,可以加点陈皮,综合梨的寒性,味道也更香醇。
用料
秋梨 | 1个 |
黄冰糖 | 10克 |
新会陈皮 | 四分之一个 |
饮用水 | 适量 |
白露冰糖炖雪梨的做法
秋梨洗净,去核切成厚片
黄冰糖一大块
广陈皮掰碎备用一起放入炖锅中,加水,烧开后炖20分钟即可