蒸食,保存食物最原始味道及营养,农村另一种叫法teng菜,可以把院子里的各种新鲜蔬菜上锅一蒸,即食,相当美味!
用料
土豆🥔 | 3个 |
茄子🍆 | 2个 |
芸豆 | 一把 |
辣椒 | 2个 |
十三香 | 适量 |
猪大油 | 适量 |
盐 | 适量 |
大酱稀释一下 | 适量 |
芹菜 | 一把 |
农家菜之teng菜的做法
土豆切粗条,茄子撕成块,辣椒切块,芸豆切段,芹菜切段,放入合适的器皿中。
加入所有调料,不用拌,上锅蒸就行,约蒸20分。
拿出加点儿味精,一拌,可好吃了!
小贴士
1,像茄子辣椒用手撕,挺美味.
2,茄子土豆后撕后切,不变色。
3,这种蒸菜,可以随意加各种蔬菜,如豇豆下来可以做豇豆土豆辣椒蒸菜.