凉拌莴苣苗美味好吃的做法大全，凉拌莴苣苗做法图解 如何做凉拌莴苣苗最美味 厨艺录 菜谱 9.82K 大中小设置文字大小 胖子的心里永远都住着个瘦子（对于想减肥的上班族是个不错的选择）三大亮点:快，健康，关键一点事能瘦 用料 莴苣苗(大板菜) 看你自己能吃多少 盐 1~2克 芝麻油 3～5克 自制豆鼓辣椒(没有用老干妈也行) 1勺 凉拌莴苣苗的做法 趁洗菜的空挡把锅里的水烧开，然后放入莴苣苗，用筷子搅拌，加入盐，大火烧两分钟即可捞起来。 之后加入芝麻油，再加入自制豆鼓辣椒。自制豆鼓辣椒里是偏咸的，加老干妈的就要在这里也适当加点盐 好了，现在就让我们开吃吧 TAG标签：凉拌 莴苣 凉拌莴苣苗 好吃 #
