西兰花木耳腰果虾仁美味好吃的做法大全,西兰花木耳腰果虾仁做法图解 厨艺录 菜谱 2.97W 大中小设置文字大小 用料 腰果 西兰花 虾仁 木耳 蒜 西兰花木耳腰果虾仁的做法 焯西兰花,出后,用凉水浸泡。焯虾仁。 加油,炒腰果,稍微上点色后盛出。 加油,先放蒜爆香,放入胡萝卜,木耳,西兰花,炒,加适量盐,耗油。 炒匀后,加入腰果和虾仁,匀后立刻盛出。 TAG标签:虾仁 西兰花 腰果 木耳 #