福哥秘制无油酱牛腱～美味好吃的做法大全，福哥秘制无油酱牛腱～做法图解 厨艺录 菜谱 2.71W 大中小设置文字大小 味美儿，无油，低脂，牛腱，秘制老汤，运动增肌良品～✌️ 用料 牛腱 1000g起 秘制老汤 大蒜 大料 大葱段 花椒 辣椒 香叶 辣椒若干 冰糖 老抽 酱油 豆腐乳 料酒 红酒 福哥秘制无油酱牛腱～的做法 牛肉冷水下锅，煮开飘浮抹去除，调料少油煸炒放入，再加秘制老汤入锅，还有酱油，少许老抽，料酒，红酒，红腐乳等～大火30分钟改小中小火90分钟即可 肉好切大块，老汤里浸泡一夜，第二天食用～浸泡的时候可以放煮熟的鸡蛋，第二天就变成了卤蛋 小贴士冷水入肉煮，冰糖，红豆腐乳，炒料，秘制老汤，是关键～ TAG标签：牛腱 秘制 无油酱 福哥 #
