刮脂薏米水美味好吃的做法大全,刮脂薏米水做法图解 如何做刮脂薏米水最美味 厨艺录 菜谱 1.61W 大中小设置文字大小 薏米能袪湿美白,健脾去湿毒,长期食用能滋养皮肤,起到减肥功效。老少皆宜,孕妇不能吃。 用料 特种薏米或普通薏米 刮脂薏米水的做法 先将薏米清洗干净,大太阳底下晒干。 炒锅洗净,开中火烧热,倒入薏米不停的翻炒,炒至有淡淡的香味,薏米成金黄色即可出锅,放凉后用密封瓶保存 食用时取出大约20克,倒入开水焖泡3分钟就可以喝了 TAG标签:刮脂 刮脂薏米水 薏米 好吃 #