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西红柿金针菇蛋花汤美味好吃的做法大全,西红柿金针菇蛋花汤做法图解

西红柿金针菇蛋花汤的做法步骤图

豆腐鸡蛋蛋白质含量高,西红柿补充维生素营养价值也高,金针菇非常爱吃,所以做了这道菜,感觉可以作为减肥期间的主食(*๓´╰╯`๓)♡
酸酸的,爱(⑉°з°)-♡

用料  

鸡蛋 1个
西红柿
适量
适量
金针菇 1把
豆腐 1块
蒜瓣 1瓣
生抽 适量
鸡精 适量
陈醋 适量
植物油 适量

西红柿金针菇蛋花汤的做法  

  1. 西红柿下冷水,煮沸去皮切块
    煮沸过程备菜:金针菇洗净撕开不切,豆腐洗净切小方块,鸡蛋打成蛋花,蒜瓣切碎(不爱吃可以不放或者拍扁不切)

  2. 热锅倒入少许油,放蒜瓣,香味出来之后放切好的西红柿翻炒,再放金针菇翻炒,倒入冷水
    下豆腐块(不需要等沸腾)
    煮三分钟左右,放入调料:盐,鸡精,陈醋,生抽
    起锅!

小贴士

豆腐冷水下,煮久一点容易成型,不易碎