简单易学的活跃肠胃红茶菌美食做法

第一次听说“红茶菌”还是几年前闺蜜告诉我的，那会儿我备受便秘困扰。有天她带了红褐色的水给我，神神秘秘地让我喝试试看。初闻味道很不能接受，再喝下去更是酸到要掉牙。
但是！宿便竟然真的通了，至于是不是真的每个人效果都一样，还是需要各人试试看了，不过在那以后，我倒是不间断的会常喝红茶菌了。

用料  

活跃肠胃红茶菌的做法  

1. 很简单，准备好红茶茶包，蔗糖，矿泉水，大火煮开

2. 煮沸后放凉

3. 这是之前养的母菌
   其实即使没有母菌煮好的红茶菌多养几天自己也会长出新的菌来

4. 一起倒入玻璃罐中，罐口用纱布裹好，保证透气就OK啦
   新烧的茶想要口感好，等上一周再喝吧
   根据个人喜好，饮用的时候选择是否兑水哦