裙带菜的营养价值非常高,可以媲美螺旋藻。同时裙带菜还有帮助降血压,降胆固醇,补充维生素A的功效!然而最最重要的还属它的低热量和咬劲十足的滑嫩口感。凉拌裙带菜和夏天一起食用味道更佳哦(^з^)。
用料
裙带菜 | 一把 |
醋 | 适量 |
香油 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
辣椒油 | 适量 |
熟白芝麻 | 一小把 |
夏日低卡 | 凉拌裙带菜的做法
我用的是盐渍裙带菜,所以先用水泡半小时。 再控干水分备用。
放入调料拌匀,调料量可依个人口味酌情加减。
呈出摆盘(摆拍)! 我姥姥看见我要摆拍照相,还特别建议我放个樱桃🍒在旁边,老人家还挺有创意的哈!