简单易学的山药排骨莲藕汤美食做法 厨艺录 菜谱 2.4W 大中小设置文字大小 媳妇腰不好，吃饭也不好好吃还爱上火，所以煲一点莲藕山药排骨汤，即平火又补钙 用料 藕 半节 龙骨 3块 铁棍山药 半根 姜 3片 葱 2段 枸杞 7粒 莲子 10颗 盐 少许 山药排骨莲藕汤的做法 山药去皮切段，去皮时不要直接接触山药黏液，不然会很痒，姜切片葱切段，藕切块 龙骨冷水下锅，焯3分钟后捞出洗净 放入紫砂煲，因为我的紫砂煲只有160w,所以我煲了大约7~8小时，最后加少许盐 TAG标签：莲藕 山药 排骨 好吃 山药排骨莲藕汤 #
