简单易学的牛奶桃胶炖燕窝美食做法
🌸🌸燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同时能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和,每天早上空腹进食最有效,因为此时人体消化系统能力较强不失为摄入燕窝的最佳时机。
🌸🌸《纲目》记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效。
温馨提示:此单为两人份,当然如果你喜欢也可以一人享😄
用料
燕窝 | 1盏 |
桃胶 | 10克 |
牛奶 | 250ml |
冰糖 | 适量 |
牛奶桃胶炖燕窝的做法
桃胶10克
桃胶提前一个晚上浸泡,至少是8个小时以上,泡发后用手捏开清洗干净
燕窝一盏,纯净水泡发4小时左右(中间换一次水)。
将桃胶炖半小时后,再加入燕窝炖煮25分钟,最后5分钟加入适量冰糖
小贴士
这道牛奶桃胶炖燕窝具有滋润养颜,益气和胃的功效。💕🌸🌸
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