简单易学的排骨木耳海带汤美食做法
在懒人听书一个养生节目上听到,贫血的女人多喝海带汤。集几家之精华,所以自己做了这道汤。
用料
海带 | 适量 |
排骨 | 适量 |
姜 | 6片 |
盐 | 适量 |
葱 | 适量 |
干红辣椒 | 1只 |
花椒 | 七八个 |
生抽 | 适量 |
白糖 | 少量 |
排骨木耳海带汤的做法
洗干净,最好腌制一下,去腥味,少量盐,15毫升料酒,三片姜,放在碗里,用保鲜膜盖上放在冰箱2小时左右。
加凉水煮,煮出白沫,捞出,放入少许油,加入葱姜,稍微炒几分钟,加入水重新煮,煮沸后,改小火慢炖,加入姜片,大葱,熬出浓白骨汤
加入木耳,海带,香菇等。最后加入适量盐,生抽,糖。我不喜欢老抽,没有放。
放入香菜,出锅。
小贴士
把肉先腌制一下,除腥味。煮沸,滤沫,免得在炖汤时沫多。