低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕(免烤无面粉无蛋无奶)美味好吃的做法大全,低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕(免烤无面粉无蛋无奶)做法图解 厨艺录 菜谱 2.79W 大中小设置文字大小 用料 南瓜等 南 低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕(免烤无面粉无蛋无奶)的做法 哈哈哈哈哈,太好吃了,yyds,如我这种烹饪小白也能做。原料:南瓜,即食燕麦,可可粉,绿豆(非必要),无糖100%巧克力,蓝莓步骤:1.将巧克力块加热融化,铺在碗底,放入冰箱冷却定型。2.南瓜蒸熟,压成泥,放入不粘锅,尽量将南瓜泥炒干些。3.即食燕麦放入不粘锅,不停翻炒至金黄色即可。4.将炒熟的即食燕麦和南瓜泥混合,混合好后铺在定型好的巧克力上。5.(非必要步骤)将绿豆泡软,蒸熟压成泥,放入不粘锅炒干,加入点椰子酱,做成绿豆泥,铺在南瓜泥上。6.浅铺一层可可粉在绿豆泥上。7.在顶上点缀些许蓝莓。 摆盘和拍照虽然不好看,但味道绝对yyds!喜欢可以去试试哦。 TAG标签:低卡 免烤 无糖油 麸质 无蛋 #