帮助长个子的海参小米粥美味好吃的做法大全,帮助长个子的海参小米粥做法图解 厨艺录 菜谱 2.42W 大中小设置文字大小 肾主生长发育,说的是肾精是人生长发育的原动力,海参补肾益精,性平,非常适合小儿生长发育期服食。海参+小米,即可补肾精,又可补脾胃。 用料 海参 1只 小米 100克 生姜 一片 帮助长个子的海参小米粥的做法 将泡发好的海参捞出切段 取100克小米,淘洗干净。 将海参、生姜、淘洗干净的小米一起放入电饭煲,加水两中碗。 放入电饭锅,设置好煮粥模式。 粥煮好后,捞出生姜,可稍微加点食盐调味。 TAG标签:小米粥 个子 海参 #