简单易学的减脂餐（菜团子）美食做法

用料  

减脂餐（菜团子）的做法  

1. 把菠菜、木耳烫一下取出挤干水分切小，鸡蛋煎切丁，胡萝卜切丝抄一下

2. 准备好材料

3. 加入耗油、胡椒粉、十三香搅拌均匀

4. 加入两勺玉米粉，搅拌

5. 搅拌均匀

6. 做成球

7. 滚玉米粉

8. 滚玉米粉

9. 放入蒸锅蒸15分钟

10. 成品非常好吃，是美味的减脂餐