虾仁炒菜花美味好吃的做法大全,虾仁炒菜花做法图解 如何做虾仁炒菜花最美味
孕早期每周一吃,最简单的是水煮大虾,偶尔也会换个花样更健康~
生活在海滨城市,日常吃海鲜也是家常便饭,作为餐桌必备的虾也是非常受欢迎,任何吃法都会让一家人很满意,懒人就单纯的买些虾仁炒蔬菜也会吃的津津有味儿,当然前提是健康!!
用料
虾仁 | 20粒 |
菜花 | 1颗 |
胡萝卜 | 半根 |
葱姜蒜 | 适量 |
虾仁炒菜花的做法
虾仁清洗干净之后热水过中烧开变色捞出即可;
胡萝卜切成合适的大小放入盘中备用;
葱姜蒜适量切成小块备用
菜花切成均匀大小
并下锅用水煮一下,不用太久变颜色捞出即可
④ 炒锅热油 放入葱姜蒜炒香
放入菜花翻炒,
按顺序继续放入胡萝卜翻炒然后加入少量的汤,酱油调味然后
即将出锅时放入虾仁翻炒均匀盛出即可
这一餐美味大餐足够了~
小贴士
实际上用新鲜的虾自己剥出虾仁是最好的,懒人总是给自己找借口,但是味道足够好,食材足够新鲜,让家人吃的开心才最关键!!