兵鸽花生米红枣黑米粥美味好吃的做法大全,兵鸽花生米红枣黑米粥做法图解 厨艺录 菜谱 1.55W 大中小设置文字大小 用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿 米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。 微博号17817127400 用料 黑米 50克 兵鸽花生米 50克 (兵鸽和田骏枣) 50克 水 适量 冰糖 适量 兵鸽花生米红枣黑米粥的做法 黑米洗净泡一晚上 花生米洗净,也提前泡发 黑米加适量清水入煲 倒入泡好的花生米 一起大火煮沸再转小火煮30分钟 小贴士注意火候 TAG标签:花生米 米粥 兵鸽 红枣 #