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上班吃点啥美味好吃的做法大全,上班吃点啥做法图解 如何做上班吃点啥最美味

上班吃点啥的做法步骤图,上班吃点啥怎么做好吃

防疫期间,没得食堂,写给我的姐妹们。目标简单快手清理方便,此处备份什么好吃,能做什么。

用料  

加热
刨丝神器(带筐和滤水筐)
青菜肉之类食材早上在家都煮熟
上班只是煮饭煮底料

上班吃点啥的做法  

  1. 老式拌饭:一层煮米饭,一层鸡蛋,鸡蛋晚点放可以做个流心,提前在家调个老式拌饭汁

  2. 香肠饭:米饭上铺香肠,倒点酱油就完美了

  3. 百梦多之类的咖喱块:可做咖喱饭,煮开后倒一些牛奶或者一块巧克力就会变浓稠

  4. 海底捞或呷哺呷哺或川锅一号番茄锅底+黄辣椒酱:可做金汤肥牛

  5. 桥头牛油麻辣:透明装的,还有单人小包装款,正常烫火锅就行

  6. 拌面、炒面:普通火锅底料即可,有卖的炒面面条,相对鲜一点的蒸一蒸就可以了

  7. 麻辣烫:普通火锅底料+加牛奶+芝麻酱

  8. 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜/金针菇/茄子:有空自己炒一瓶蒜蓉,没空直接买

  9. 豆豉肉末蒸豆腐:周末炒好一瓶酱

  10. 南瓜红枣蒸百合

  11. 拌米粉:建议早上煮到八分熟,加一点油防止黏连,中午再加热,调料辣椒酱或者香菇肉酱看自己喜欢吧

  12. 韩式拌饭:烤牛肉 适量;生菜、过热水的胡萝卜丝、海苔适量;蒜蓉酱 1勺;韩式辣椒 1少;雪碧(开水) 适量;酱料自己选,鸡蛋提前煎好,之后直接煮擦丝蔬菜,耶只要洗一个锅;

  13. 麻辣拌:淘宝买调料,抚顺那边的比较地道,蔬菜丸子啥的自选自煮

  14. 超市有卖袋装的胡萝卜粒玉米粒青豆粒,常备一袋做拌饭吃配料也可以

  15. 高配版方便面,自己加配料也可以,什么肥牛啊,火腿啊,青菜啊

  16. 虾仁韩式拉面:韩式泡面 ;大虾 ;大蒜 适量

  17. 肥牛泡菜豆腐汤:蒜蓉酱 1勺;泡菜 适量
    洋葱 1/3个;肥牛 适量;豆腐 适量;食盐 1勺;大葱 适量

小贴士

菜啥的可以前一天晚上现擦,也可以周末统一备餐好放在冰箱里,优点是可以控制食量,一天就吃几片也不腻。
常备一些土豆胡萝卜藕莴苣香菇金针菇魔芋结都不错…