鸡胸肉腌制美味好吃的做法大全，鸡胸肉腌制做法图解 如何做鸡胸肉腌制最美味 厨艺录 菜谱 2.04W 大中小设置文字大小 因为在减肥加上我自己也爱吃，所以就来简单弄一个减脂鸡胸肉 用料 鸡胸肉 1～2块 酱油 1勺 料酒 1勺 蜂蜜 1勺 番茄酱 1勺 耗油 2勺 黑胡椒 适量 淀粉 1勺 鸡胸肉腌制的做法 选两块鸡胸肉 切片刀背拍下如图 我是家用的一般勺子如图，酱油，料酒，蜂蜜，淀粉 ，番茄酱各一勺耗油两勺胡椒粉少许 我用的是这些牌子的酱料 开始给它按摩 盖上盖子放冰箱保鲜，要吃两面煎一下就可以吃了，可放两三天 TAG标签：好吃 腌制 鸡胸肉 鸡胸肉腌制 #
