火遍宝妈群的三豆饮美味好吃的做法大全,火遍宝妈群的三豆饮做法图解
“凡虚损之家,与老人小儿,最宜食品治病,宜重视之。不得已而用药,亦须本食品之旨。药虽补剂,亦伤胃气,经验自知”
——《圆运动的古中医学》
今天跟大家分享的这个三豆饮是《圆运动的古中医》里专治温病的两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。。用的都是食物,煮出来酸酸甜甜,无任何副作用,偶尔都可以吃一下。
【乌梅】味酸,能收敛外散的相火、肝木之气,生津液。肝木主疏泄,疏泄太过,相火就会过分地外散。乌梅能扭转这种失衡的气机。
【冰糖】补脾胃,又不会阻遏气机运行。而且,乌梅的酸和冰糖的甘味合在一起,可以预防冬春出现的温病。
【扁鹊三豆饮】黄豆和黑豆养肝木,补中气,降肝胆经相火,绿豆清肝热。
“乌梅三豆饮”适宜什么人喝?
给上热下寒的人降虚火:
明明是虚得不要不要的人(没精神、爱睡觉、容易累),可比谁都爱上火;
喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡;
眼睛干涩、红肿;
咳嗽、心火旺睡不安稳、脸上发痘……
然而又容易尿频、腰腹冷痛。
种种“上焦热下焦寒”的虚火上炎,都可以在上火的时候喝这个三豆饮了,或平时偶尔喝一下预防。
因为此方最“平淡和养”,它只是帮你把你原本的阳气敛藏住,丝毫不伤及“根本”。
也正因如此,实证的上火症状不能用这个方子,就是那种平时身体倍棒,突然上火的,一般是实火,不能用,因为乌梅、黄豆皆是补品,不虚忌用。
家有小朋友爱长痱子,爱上火,皮肤发红、瘙痒、痘疹、口唇嘴角溃烂、脱皮、唇舌疼痛、口周湿疹、手足口病等中气虚相火外溢均可用乌梅三豆饮。轻者一个星期喝一两次,重者可连续喝。
用料
黑豆 | 一把 |
绿豆 | 一把 |
黄豆 | 一把 |
乌梅 | 4—5颗 |
冰糖 | 适量 |
火遍宝妈群的三豆饮的做法