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水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图

今天又来介绍一道快手汤-水瓜咸蛋汤。

水瓜甘甜,口感软软。怎么搞都好吃,滚汤,清炒,都能很好地吃出它的鲜甜。

记忆中,小时候最喜欢用水瓜汁来拌吃,看着泛着油光的汤汁,缓缓流进饭里,然后用筷子搅拌匀,嗖嗖嗖,不一会儿,饭就全下肚子里了~

这次的咸蛋,我把蛋黄弄碎后爆香,逼出里面的咸香,看着锅里的蛋黄碎,煎得猛起泡,就几秒,全屋子便都是咸蛋独有的香味了~


水瓜也叫丝瓜。对于解暑热的功效,古人是有记载的:
《陆川本草》:"生津止渴,解暑除烦。治热病口渴,身热烦躁。"

鸭蛋能滋阴清火。而咸鸭蛋在清肺火、降阴火方面,比未腌制的鸭蛋更胜一筹。同时,腌制也把鸭蛋腥味减低不少,风味更佳~

食物都有些偏性。这道水瓜咸蛋汤则偏寒凉。对于脾胃虚寒,怕冷,平时吃寒凉食物,冷饮会不舒服的人,以及孕妇,都不适合吃~即使是体质平和的人,也不宜多吃,一周两三次为宜。

用料  

水瓜 1条
咸鸭蛋 1个
鸡蛋 1个
2~3片
适量
适量

水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法  

  1. 水瓜刮去皮,切薄片。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第2张
  2. 咸蛋洗净,蛋黄和蛋白分离。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第3张
  3. 蛋黄捣碎备用。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋打进咸蛋白里。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第5张
  5. 切姜丝。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第6张
  6. 热油后,放入蛋黄碎爆香。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第7张
  7. 倒入热水,放姜丝。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第8张
  8. 煮开后,放入水瓜片。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第9张
  9. 再次煮开后,放盐,调中火,轻倒蛋液。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第10张
  10. 稍微搅拌几下,立马关火。

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第11张
  11. 盛碗开喝啦!

    水瓜咸蛋汤,又一道夏天美味快手汤的做法步骤图 第12张

小贴士

1 如果发现水瓜变苦了,要扔掉,不可食用。