夏天.去湿糕.安排上,轻松度过整个夏天!美味好吃的做法大全,夏天.去湿糕.安排上,轻松度过整个夏天!做法图解
都知道夏天比冬天更容易积累湿.气。夏天爱吃冰的,还一天24小时空调伺候,湿.气简直无孔不入!大家动手做起来吧!步骤我都写的很详细!
用料
薏米 | 350克 |
芡实 | 150克 |
赤小豆 | 350克 |
茯苓 | 150克 |
山药 | 200克 |
蜂蜜 | 250克 |
夏天.去湿糕.安排上,轻松度过整个夏天!的做法
所有的材料清洗过。然后浸泡三个小时左右。
清洗好之后直接上锅蒸,一般第一次我会蒸三个小时,要完全蒸透。最好是能用柴火蒸因为柴火火力比较大。如果没有柴火用,其他的也可以。
蒸好之后拿到太阳底下暴晒一天,一定要看天气好不好哈,不好还是别晒了。
以上蒸晒步骤重复3次,即3⃣️蒸3⃣️晒。
有点繁琐需要耐心哟!❤️蒸过的薏米是透明白的 不是白白的那种
蒸晒这两个步骤做好后就可以打粉了,我用的是打粉机,打好之后最好还能过筛哈,越细口感越好的!
练蜂蜜,起泡泡就可以关火了
把蜂蜜倒入打好的粉中,搅拌均匀,搓成团❤️像图片这样!
然后分为10克一颗,用金箔纸包好!用干净的瓶子装好,每天两颗,放办公室吃,太方便了!
有不懂的步骤可以随时问我
❤️我在这呢👉🏻👉🏻mj77746