简单易学的枸杞子苦瓜蛋白汤美食做法

做苦瓜汁用去了1/4苦瓜，做冰镇苦瓜用了1/4苦瓜，再用1/4炒个蛋黄吧……最后剩下的1/4，再煮个汤吧😊

用料  

枸杞子苦瓜蛋白汤的做法  

1. 苦瓜原来也叫半生瓜喔……

2. 洗净去囊。

3. 切薄片。

4. 用盐和糖腌制一下，挤干水分。

5. 挤干水分后苦瓜变得透亮柔软细腻。

6. 烧一锅水，水开加点盐油和一点点糖。然后加入苦瓜煮一下。

7. 蛋白

8. 加入蛋白。

9. 加入枸杞子。

10. 出锅咯！汤味清新有回甘，是夏日里不错的选择😊