清淡食谱

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地道的美味清蒸鲈鱼怎么做,如何烹饪美味清蒸鲈鱼才更好吃

地道的美味清蒸鲈鱼怎么做,如何烹饪美味清蒸鲈鱼才更好吃

03-05
用料鲈鱼1条葱5根姜4片料酒2勺盐1克蒸鱼豉油4勺青红椒少许八角香叶少许美味清蒸鲈鱼的做法一切都见视频吧。...
清淡菠菜汤美味好吃的做法大全,清淡菠菜汤做法图解 如何做清淡菠菜汤最美味

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03-09
用料菠菜1把盐1-2克香油1勺清淡菠菜汤的做法菠菜洗净切段开水戳一下捞出放凉水里过凉过凉水菠菜拿出捏出水份锅内一点点油,比炒菜少(也可以不放油哈,我还是喜欢葱爆香,个人习惯)热油葱爆香开水,几个人喝放多少水水开下菠菜...
鲜味萝卜汤|贫穷料理美味好吃的做法大全,鲜味萝卜汤|贫穷料理做法图解

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02-23
这才是真正的贫穷料理吧🤣😅用料白萝卜1小段鱼丸1颗萝卜缨两三根盐一点点胡椒粉一点点油一点点鲜味萝卜汤|贫穷料理的做法萝卜段擦丝(洗干净,不去皮鱼丸切稀碎薅几根萝卜缨,切碎(萝卜帽子不要扔掉,继续水培出萝卜缨🤣锅里热...
10分钟健康膳食——芦笋虾仁美味好吃的做法大全,10分钟健康膳食——芦笋虾仁做法图解

10分钟健康膳食——芦笋虾仁美味好吃的做法大全,10分钟健康膳食——芦笋虾仁做法图解

03-13
用料虾仁200克芦笋一把黑胡椒粉1小勺料酒1勺盐1勺10分钟健康膳食——芦笋虾仁的做法芦笋洗净切段,根部皮有点老可以把皮削掉煮一锅水,水开放2-3滴油和一小勺盐,放入芦笋水开30秒捞出虾仁洗净放一勺料酒和一小勺盐拌匀,撒上...
广式鱼腐:小朋友喜欢的洋葱青瓜炒鱼腐美味好吃的做法大全,广式鱼腐:小朋友喜欢的洋葱青瓜炒鱼腐做法图解

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01-05
2022.05.28绉纱鱼腐是广东非物质文化遗产,鲜美滑嫩。鱼腐用来打火锅吃腻了,用杂蔬无脑快炒,没想到娃子很喜欢:我还要鱼鱼做的鸡蛋!😂荤素搭配营养均衡,超快手超简单,五颜六色的,小朋友开胃,可以有😎用料绉纱鱼腐15个洋葱1个青...
葱油花卷(清淡家常版)美味好吃的做法大全,葱油花卷(清淡家常版)做法图解

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03-19
葱油的味道简直太香~以后也不能总让老妈做了,自己也要当麻麻了,得学会点儿什么吧。。。从一直没尝试过的面点开始!用料面粉根据自家人数情况定葱花适量食用油盐酵母白砂糖少量葱油花卷(清淡家常版)的做法先发面,面粉中加入适...
清淡美味 ⭐清蒸鲈鱼美味好吃的做法大全,清淡美味 ⭐清蒸鲈鱼做法图解

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12-22
用料鲈鱼1条姜适量、蒜头2瓣、小葱2根、红椒四分之一个蒸鱼豉油2勺清淡美味⭐清蒸鲈鱼的做法备菜:姜切丝,小葱切段(我这边用的青蒜切丝,还是更喜欢小葱的香味),红椒切丝,蒜切末鱼洗净,背部切花刀(背部肉多,为了更快蒸熟,我的盘子...
Bowie | 玉米马蹄胡萝卜猪骨汤 广东妈妈们的招牌靓汤易做又好吃的窍门

Bowie | 玉米马蹄胡萝卜猪骨汤 广东妈妈们的招牌靓汤易做又好吃的窍门

12-18
老广小孩从小就爱喝的妈妈招牌靓汤——《玉米马蹄胡萝卜猪骨汤》。广东人注重养生,很爱喝汤,每天不喝碗汤都不自在。这款汤应该是广东妈妈们最常煲的汤,简单低脂又健康,只需要一点盐调味就可以。汤本身就有玉米、马蹄和胡...
去头发油腻的苦瓜排骨汤美味好吃的做法大全,去头发油腻的苦瓜排骨汤做法图解

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01-26
头油太多是毛囊的油脂腺分泌旺盛引起的,而这个跟我们的身体代谢障碍和内分泌失调有很大的关系。针对头油过多,最好的解决办法不是天天洗头,因为洗头,太频紫,一会刺激毛囊,加重头油分泌;二会破坏头皮毛囊的功能,甚至引...
简单易学的山药玉米骨头汤美食做法

简单易学的山药玉米骨头汤美食做法

03-11
山药可以养胃,加上玉米胡萝卜健脾开胃,营养丰富。用料山药一根玉米一根胡萝卜一根猪筒骨两块枸杞一小把姜两片山药玉米骨头汤的做法猪筒骨冷水下锅煮开撇去血沫后捞出,温水洗净备用山药削皮切块玉米胡萝卜山药全部切好放...
用剩饭做一碗清淡的「三彩蔬菜粥」美味好吃的做法大全,用剩饭做一碗清淡的「三彩蔬菜粥」做法图解

用剩饭做一碗清淡的「三彩蔬菜粥」美味好吃的做法大全,用剩饭做一碗清淡的「三彩蔬菜粥」做法图解

03-09
🌟思羽妹的简易美食菜谱,十步以内即可完成!拯救剩饭的【三彩蔬菜粥】,清淡又营养,还很容易做~准备好食材放进锅里,盖上盖子就不用管了!到时间来开锅就行~用料西兰花100g左右胡萝卜100g左右甜玉米100g左右剩米饭200g左右香油...
家常营养牛奶肉末蒸蛋美味好吃的做法大全,家常营养牛奶肉末蒸蛋做法图解

家常营养牛奶肉末蒸蛋美味好吃的做法大全,家常营养牛奶肉末蒸蛋做法图解

02-07
俗话说多吃肉蛋奶营养好,所以我尝试把布丁的做法和汽水肉融合起来,意外的很好吃,照片是我已经吃过几口才发出来的所以不太好看。另外因为昨天做饺子有多出来的姜水和猪肉碎,所以出现了这道融合菜。用料鸡蛋2个盐一小勺牛...
咸汤丸美味好吃的做法大全,咸汤丸做法图解 如何做咸汤丸最美味

咸汤丸美味好吃的做法大全,咸汤丸做法图解 如何做咸汤丸最美味

03-04
冬大过年,南蛮侨乡区的冬至吃的也挺特别的,我们吃咸汤汤丸,汤丸已经慢慢不是主角了,菜才是。每年冬至都会特别隆重认真的煮上一大锅全家人吃。材料不限以下,随意发挥,一般都会出现鸡肉猪顶脑肉牛肉瑶柱虾米蚝干腊肠腊肉香菇...
简单易做、鲜美的黄豆芽肉片汤美味好吃的做法大全,简单易做、鲜美的黄豆芽肉片汤做法图解

简单易做、鲜美的黄豆芽肉片汤美味好吃的做法大全,简单易做、鲜美的黄豆芽肉片汤做法图解

02-01
黄豆芽煮汤,一定要配上肉片才鲜美!用料黄豆芽300克瘦肉适量淀粉适量料酒适量小葱1根姜2片盐适量简单易做、鲜美的黄豆芽肉片汤的做法黄豆芽去根洗净备用。我买的是井水黄豆芽,比无根豆芽好吃。小葱切段,姜片切丝备用。瘦...
苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火美味好吃的做法大全,苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火做法图解

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12-12
夏天吃什么都没胃口,不如来碗清凉的苦瓜汤吧~用料猪肉300克姜2片盐适量鸡蛋1个料酒1勺葱2根油适量淀粉1勺苦瓜肉丸汤清凉解腻下火的做法将猪肉剁成泥(也可以让肉铺老板帮你绞好),加入鸡蛋一个,适量葱花,姜末,淀粉,料酒,盐,用筷...
孢子甘蓝—怎么做都难吃美味好吃的做法大全,孢子甘蓝—怎么做都难吃做法图解

孢子甘蓝—怎么做都难吃美味好吃的做法大全,孢子甘蓝—怎么做都难吃做法图解

02-13
孢子甘蓝是真的不太好吃……我实话实说昂用料孢子甘蓝若干个橄榄油5勺黑胡椒若干盐1克孢子甘蓝—怎么做都难吃的做法洗干净扒掉脏衣服切屁股对半切开煮一煮时间随意爱吃软的你就多煮一会倒橄榄油煎(我爱吃煎蛋)翻面(用的...
简单易学的简单减脂蒲瓜上汤美食做法

简单易学的简单减脂蒲瓜上汤美食做法

12-08
食材简单,适合减脂用料盐半勺蒲瓜1根小鱼干数条什锦蔬菜粒蚝油半勺糖半勺简单减脂蒲瓜上汤的做法放几滴油起锅炒香小鱼干,炒香后加两碗水煮沸水沸后,看个人份量加蔬菜粒蒲瓜切片加入,煮8分钟即可加盐糖蚝油...
5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)美味好吃的做法大全,5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)做法图解

5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)美味好吃的做法大全,5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)做法图解

12-30
一份5•20当天的特殊“情人节礼物”🎁:鱼头豆腐汤!老婆大人说:“这道菜清香,鲜美,我心甘情愿被老公的爱俘虏啦!嘻嘻😊”用料鱼头三个生姜三片豆腐一块料酒一勺生葱两根(切段)香菜两根(切段)5•20大师级的鱼头豆腐汤(用美食表白)的...
低脂虾米焖冬瓜。简单快手美味家常菜美味好吃的做法大全,低脂虾米焖冬瓜。简单快手美味家常菜做法图解

低脂虾米焖冬瓜。简单快手美味家常菜美味好吃的做法大全,低脂虾米焖冬瓜。简单快手美味家常菜做法图解

02-02
相信大家在刚刚过去的农历新年假期肯定和我一样每天不停的吃吃喝喝,味蕾是得到满足了,腰围、体重有没有也跟着up了呢😄大吃大喝后,强烈推荐大家试一试这道低脂清爽的美味家常菜。冬瓜本来就不含脂肪,热量也很低,而且含水量...
简单易上手的上汤娃娃菜美味好吃的做法大全,简单易上手的上汤娃娃菜做法图解

简单易上手的上汤娃娃菜美味好吃的做法大全,简单易上手的上汤娃娃菜做法图解

01-03
做过一次带给同事们品尝,大家都觉得特别好吃😋,所以居家期间给小伙伴们出了个教程,喜欢的小伙伴还可以加入火腿丁。用料娃娃菜2颗咸鸭蛋3个皮蛋2个糖适量简单易上手的上汤娃娃菜的做法备料:1、娃娃菜洗净,从中间剖开,再改刀...
简单又极鲜的平菇鸡蛋泡面美味好吃的做法大全,简单又极鲜的平菇鸡蛋泡面做法图解

简单又极鲜的平菇鸡蛋泡面美味好吃的做法大全,简单又极鲜的平菇鸡蛋泡面做法图解

01-30
晚饭没时间做了,炒了一个平菇鸡蛋,但主食来不及了,顺手混入泡面,发现味道极鲜。用料方便面一袋鸡蛋2个生抽1勺平菇一小把葱花一把简单又极鲜的平菇鸡蛋泡面的做法两个鸡蛋打散切葱花混合国内放适当油热锅,煎鸡蛋煎至半凝固...
菠菜炝锅面美味好吃的做法大全,菠菜炝锅面做法图解 如何做菠菜炝锅面最美味

菠菜炝锅面美味好吃的做法大全,菠菜炝锅面做法图解 如何做菠菜炝锅面最美味

03-01
用料菠菜5颗鸡蛋2个火腿肠1根盐、油适量大蒜(可不用)两瓣芝麻油少量菠菜炝锅面的做法食材备好,菠菜洗净去根,截成3cm左右长段,火腿肠斜切成片,鸡蛋打散热锅冷油下蛋液成型后稍加翻炒倒入开水(冷水也可)加入适量挂面,第一次汤开...
春天的味道—碧螺春炒虾仁易做又好吃的窍门

春天的味道—碧螺春炒虾仁易做又好吃的窍门

03-11
😍😍😍碧螺虾仁是江苏苏州传统名菜,属于苏菜系。主要以虾仁主料,巧用碧螺春作配料,成菜具有茶香味鲜、清淡爽口、色泽素雅的特点,作为苏州人,怎么可以不会做?来动手😎😎😎用料虾仁300克盐一勺白胡椒少量(去腥)碧螺春5-10克蛋...
简单易学的白灼虾(不放水)美食做法

简单易学的白灼虾(不放水)美食做法

12-31
用料虾10只姜片8片小葱3根料酒2勺白灼虾(不放水)的做法虾洗干净(去虾胃)锅底铺一层葱姜,放入大虾,然后上面再铺一层葱姜,最后倒入料酒盖上锅盖,开中火4-5分钟,就好了,非常简单。装盘,超级香~肉质紧致Q弹,非常鲜甜~小贴士不加水,吸...
鲜香十足的香菇油菜美味好吃的做法大全,鲜香十足的香菇油菜做法图解

鲜香十足的香菇油菜美味好吃的做法大全,鲜香十足的香菇油菜做法图解

01-03
正经的香菇油菜、其实是油菜焯水摆盘,炒完香菇,将香菇和汤汁淋在油菜上的,做了几次总是觉得油菜不够入味;所以后来干脆采用了家常做法,放到一起炒,连家里不喜欢吃青菜的小朋友也对这道菜赞不绝口👍用料油菜苗250g香菇7、8朵...