（微波炉版）吞拿鱼玉米三明治美味好吃的做法大全，（微波炉版）吞拿鱼玉米三明治做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.47W 大中小设置文字大小 比起烤箱，微波炉做早餐三明治更为快捷。 用料 鸡蛋 1个 面包 3片 吞拿鱼玉米酱 50g 生菜 3片 奶酪碎 10克 （微波炉版）吞拿鱼玉米三明治的做法 取两片面包片撒上奶酪碎，分别加热20秒，另取一片面包加热10秒后涂上吞拿鱼玉米酱。同时煎一个鸡蛋🍳或者煮一颗鸡蛋🥚。 加热好的面包片上铺上生菜 面包片叠加 用烘培纸包起来 从中间切开，吞拿鱼玉米三明治做好了 TAG标签：三明治 玉米 微波炉 吞拿鱼 #
