苹果小米燕麦挞 | 无糖无面低脂懒人蛋挞美味好吃的做法大全,苹果小米燕麦挞 | 无糖无面低脂懒人蛋挞做法图解
想吃蛋挞又怕胖可以尝试这样的配方:燕麦+香蕉打底,挞心可自由发挥,确保有鸡蛋在撑场面就行。
用料
小米 | 克 |
苹果 | 个 |
燕麦片 | 克 |
鸡蛋 | 个 |
奶粉(可选,增加甜度) | |
可可粉(可选,对比色) | |
香蕉 |
苹果小米燕麦挞 | 无糖无面低脂懒人蛋挞的做法
以上,全部干拌。
利用香蕉自有水份即可。铺满磨具的底。
不要学我作死用小的,我只是无聊想试试新买的磨具,光是铺油纸就是本菜谱最高难度动作……请用大磨具好好铺20秒它不香吗……
然后放进预热好的烤箱180度烤10分钟烤底的过程来做馅料。
小米可提前一晚泡下,苹果削皮切小块,加一颗鸡蛋,打碎……
again不要学我作死用榨汁机,我是由于懒+没有搅拌机,而倘若有搅拌机的你就何苦了……
设备简陋不影响我做蛋挞啊准备装糊
哪里怪怪的……
我各投入2颗蓝莓………………
um…………
你们三个……别看了……就瞅你咋滴?
这………………
小贴士
没有哦……就是这么抽象派狂草创作