早餐食谱

当前位置 /首页/场合美食/早餐食谱/列表

10分钟搞定!营养醒胃早餐面美味好吃的做法大全,10分钟搞定!营养醒胃早餐面做法图解

10分钟搞定!营养醒胃早餐面的做法步骤图

疫情期间,外面的早餐没法买,家里的什么蛋糕,面包,馒头啊肯定也吃腻了,那就来一碗可以唤醒胃的面吧,超级简单,适合上班族,适合小孩,总之适合全家人哦

用料  

面条 按平常自己煮的份量
鸡蛋 1-2个
菠菜 5-6根
生姜 两三片
生抽 1勺
蚝油 1勺
适量
陈醋 1勺
藤椒油 适量

10分钟搞定!营养醒胃早餐面的做法  

  1. 2-3片生姜切成细沫~
    要知道上床萝卜下床姜,也就是说早上是最适合吃姜的

    10分钟搞定!营养醒胃早餐面的做法步骤图 第2张
  2. 先来最准备下面条,水开放入面条和姜沫,开中火煮
    然后去准备其他配菜

    10分钟搞定!营养醒胃早餐面的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜洗好放小锅中,水开煮2分钟,捞出过冷水后切成小段

    10分钟搞定!营养醒胃早餐面的做法步骤图 第4张
  4. 1、鸡蛋打散;面条8成熟时,放入准备好的菠菜,随后倒入蛋液;
    2、待鸡蛋和面条都熟了以后,开始调味
    3、一勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋,适量盐(勺子就是家里喝汤用的小勺子),最后加入藤椒油(可以用香油代替)

    10分钟搞定!营养醒胃早餐面的做法步骤图 第5张
  5. 就这么简单,这是我家最常做的早餐~

    10分钟搞定!营养醒胃早餐面的做法步骤图 第6张
TAG标签:早餐 营养 #