简单易学的紫薯全麦欧包美食做法

减肥期间吃的最多的就是欧包，各种牌子的都吃过，减肥好物就是太费钱，自己动手放心还便宜

用料  

紫薯全麦欧包的做法  

1. 全麦面粉，酵母，牛奶加适量水揉成光滑的面团

2. 面团我分80克一个里面包上20克紫薯馅

3. 紫薯馅就是紫薯切小片蒸熟捣成泥，喜欢甜口可以放糖，蜂蜜，炼乳都可以

4. 面团包好紫薯馅二次醒发

5. 醒好的面包胚撒上麦片做点缀，你也可以放芝麻

6. 烤箱180℃预热烤30分钟

7. 香喷喷的紫薯欧包出炉了