完全唤醒你的燕麦杯美味好吃的做法大全,完全唤醒你的燕麦杯做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.5W 大中小设置文字大小 除了咖啡以外,可以讓你精神為之一振的早餐😀 用料 燕麦 1/3杯 牛奶 1杯 芒果 1勺 酸奶 少许 蜂蜜 少许 百香果 1个 完全唤醒你的燕麦杯的做法 燕麦放杯里,加進牛奶,份量要比燕麦多10%,刚好蓋过而看不见燕麦,睡前放冰箱(上图為早上的结果,燕麦刚刚好吸收了所有牛奶) 加進芒果 加進酸奶 加進蜂蜜 加進最醒神的百香果 小贴士怕酸的蜂蜜可以多加一点,早上多吃点糖份沒毛病😂 TAG标签:唤醒 燕麦 #