十分钟早餐 breakfast at Shirky’s美味好吃的做法大全,十分钟早餐 breakfast at Shirky’s做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.06W 大中小设置文字大小 一日之计在于晨。经过一晚上的修正,早餐必须是美好的。要有碳水化合物补充能量,要有蛋白质提高新陈代谢,要有维生素保护健康,。当然了,早餐必须吃一点油腻的,才能刺激胆汁分泌,长长此以往不容易胆结石。 用料 中西合璧,有啥吃啥 饮料是咖啡,豆浆或者茶 十分钟早餐 breakfast at Shirky’s的做法 一般起床就先煮咖啡,烤面包,等洗脸刷牙收拾完了也就可以吃了。 搭配合理就好呐! 小贴士无论是包子还是蛋糕,无论是咖啡还是豆浆,都能让自己充满能量! TAG标签:早餐 Shirky #