｛早餐｝蟹肉牛油果芦笋薄底全麦披萨美味好吃的做法大全，｛早餐｝蟹肉牛油果芦笋薄底全麦披萨做法图解

减肥也要好好吃早餐 美味无负担 吃得好开心

用料  

｛早餐｝蟹肉牛油果芦笋薄底全麦披萨的做法  

1. 将披萨饼底的材料揉成光滑的面团 因为我是当早餐来吃 所以面团揉好后直接密封好放进冰箱冷藏过夜 早上拿出来适当回温擀成薄饼底

2. 芦笋 蘑菇切片 蟹肉一定要用真正螃蟹拆下来的蟹肉 不是什么人造的蟹棒 味道完全不能比 牛油果一般切片 一半加盐和胡椒 柠檬汁压成泥

3. 烤箱预热230度  先在饼底抹一层牛油果泥 然后均匀地铺上芦笋片 蘑菇片 蟹肉 牛油果片 撒适量海盐和黑胡椒 以及多余的牛油果酱  放进预热好的烤箱230度十分钟 观察饼底上色金黄 馅料微黄就可以啦 温度根据自家烤箱调节 这款是薄底披萨 香脆浓郁 特别好吃