野餐必备 鸡胸肉三明治美味好吃的做法大全,野餐必备 鸡胸肉三明治做法图解 厨艺录 早餐食谱 7.33K 大中小设置文字大小 用料 吐司面包 3片 鸡蛋 2个 蒜蓉辣酱 1勺 芝士 2片 鸡胸肉 1块 蚝油 姜 蒜 蜂蜜 适量 牛奶 50克 玉米粒 20克 生菜 4-8片 野餐必备 鸡胸肉三明治的做法 鸡胸肉解冻后,用锤子砸一下,让它松软。然后用腌料腌制四小时以上。 用少量油煎制,每面一分钟,熟透就行 鸡蛋液里加入玉米粒和牛奶,搅匀,然后煎熟。 组装。面包片-辣酱-生菜-鸡蛋-辣酱-面包片-鸡胸肉-辣酱-生菜-面包片 TAG标签:三明治 鸡胸肉 野餐 #