快手早餐 低脂自酿酸奶配香蕉燕麦美味好吃的做法大全,快手早餐 低脂自酿酸奶配香蕉燕麦做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.13W 大中小设置文字大小 做一桶酸奶饿的时候随时可以吃,也可以做隔夜酸奶。 用料 脱脂牛奶 1升 双歧杆菌 1小袋 即食燕麦片或干燕麦 适量 香蕉 半根 快手早餐 低脂自酿酸奶配香蕉燕麦的做法 一升脱脂牛奶加一包双歧杆菌(淘宝有卖很便宜),牛奶我用的德国的,天猫超市有售很经济划算。丢进酸奶机十个小时后就可以吃了,浓稠顺滑。 当天吃的话放即食燕麦片,掰碎撒上去。隔天吃就放燕麦片在冰箱冷藏过夜,燕麦片吸收了酸奶的水分会很q弹,酸奶更浓稠。 香蕉切片马上去。好啦,开吃!健康低脂! TAG标签:自酿 低脂 酸奶 快手 燕麦 #