酸奶美味搭美味好吃的做法大全，酸奶美味搭做法图解 如何做酸奶美味搭最美味

喜欢吃酸奶，想想还是为各种搭配单独建个菜谱，方便实用。
希望喜欢酸奶的朋友一起交流。
冷热酸甜想吃就吃。

最喜欢用酸奶拌木瓜吃，
木瓜具有丰胸、下奶的特性，夏天来了，还有不少冰冰凉的吃法喔。
因为在哺乳期，所以经常这样搭配。

稍微清淡的酸奶，
加上酸甜的草莓酱，
瞬间打开味蕾……

夏天来了，还有不少冰冰凉的吃法喔。
还可以按照口味，混合各种喜欢的水果，随意添加。。。

自制酸奶链接:

用料  

酸奶美味搭的做法  

1. 搭配一，酸奶木瓜层层叠:滋补调理
   先将酸奶舀入小碗中，一层酸奶底，再一层木瓜果肉，如此重复2次堆叠

2. 搭配二，酸奶木瓜芯:丰胸催乳
   酸奶直接放入挖芯的木瓜里，好放便、好快手、好美味。

3. 搭配三，酸奶木瓜冻:开味养颜

4. 搭配四，酸奶木瓜沙冰:清凉消暑
   将木瓜切块放冰箱冷冻约2小时，结冰即可，不要冻得太久，不然太硬就不好打冰操作
   拿出木瓜冰块与酸奶放入料理机搅打。想要有沙冰稍打10来秒即可，如果稍打久一点、打碎一点看起来就和木瓜泥类似了，冰凉口感也很棒！
   
   ☆木瓜换成其他芒果、香蕉等软质水果也是一样做法。还可以加奇异果各种喜爱的水果。

5. 搭配五，酸奶香蕉:润肠通便

6. 搭配六，酸奶伴黄瓜:美白淡斑
   黄瓜切块挤上酸奶，或黄瓜榨汁淋入酸奶。

7. 搭配七，酸奶苹果沙拉:益智减压

8. 搭配八，酸奶泡红酒(杨梅酒):养颜抗衰

9. 搭配九:酸奶加蜜红豆或蜂蜜。

10. 还可以做酸奶慕斯、酸奶吐司、木糠杯等，随意搭配，家常必备哈。