好吃又养生的红枣提子红糖包美味好吃的做法大全，好吃又养生的红枣提子红糖包做法图解

红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
       红糖是补血的好东西，因此女性尤其是经期女性，适量摄入一些红糖，能够促进红细胞再生。今天教大家自己动手做红糖包，卫生又养生，掌握了窍门，做起来非常简单！下面开始喽！

用料  

好吃又养生的红枣提子红糖包的做法  

1. 在面粉中倒入牛奶，将红糖和酵母用温水泡开，拌入面粉中。

2. 盖上保鲜膜，静置发至两倍大。天气冷发酵慢，可以放在温热的锅中发酵。

3. 加入辅料全部，揉搓排去气孔，继续发酵约半小时。

4. 揉面团排气，揉搓圆，放入蒸锅中。

5. 大火蒸15分钟，关火焖3分钟，出锅。

6. 刚出锅，是不是很诱人呀。

7. 刚出锅，是不是很诱人呀。

8. 搭配小米粥、农家鸡蛋、水果，一顿非常不错的早餐。

小贴士

提醒大家，凡有糖尿病、三高且肥胖人士，最好不要过多食用红糖，以免引起犯病。