坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
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用料
熟南瓜 | 75克 |
熟板栗 | 50克 |
牛奶 | 150克 |
盐 | 少许 |
黄油 | 2.5克 |
洋葱 | 1/4个 |
深秋暖汤—板栗南瓜浓汤的做法
这个量做出来是两个人的小份,一个人吃有点撑!
所有食材准备好
南瓜提前蒸熟 75g,板栗我买的超市里的板栗仁,直接煮熟备用
洋葱切碎备用
黄油融化后,洋葱放进去中小火煸炒变透明备用
搅拌杯中加入熟南瓜 板栗 炒熟的洋葱和150ml安佳牛奶
开启搅拌机 搅拌细腻后加入少许盐调味
不用加糖已经很甜啦
加入锅中加热即可!或者微波炉加热!
倒入碗中撒坚果等来装饰一下开吃了 板栗很南瓜的搭配非常赞,口感也超赞,秋天就是办理的季节,早起一碗暖汤好幸福!
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