野餐的食物~~~飯团美味好吃的做法大全,野餐的食物~~~飯团做法图解
野餐必備食物,簡單易整的飯团
沒有壽司醋,可以改用醬油,不過别太多,可以自己加點試味,慢慢加到自己喜歡的口味,但飯团就會沒這麽白
用料
珍珠米 | 3杯 |
胡萝卜 | 半根 |
香菇 | 3朵 |
西兰花 | 3中朵 |
雞蛋 | 1只 |
紫菜 | 适量 |
午餐肉 | 适量 |
寿司醋 | 5勺 |
盐 | 适量 |
野餐的食物~~~飯团的做法
全部材料大合照,西兰花灼水,煎雞蛋成一片
把胡蘿卜,香菇,午餐肉,雞蛋,灼水后的西兰花,全部切碎
把米飯提前煮飯,煮得濕一點,然后攪散,降溫,之后加入壽司醋,攪勻,試一試味道,覺得沒味道可以再加點壽司醋
在鍋里加芝麻油,然后加午餐肉炒一炒
之后加上胡蘿卜和香菇,大火炒兩分鐘
加上西兰花和雞蛋,炒均加适量的盐,炒一炒,關火,放一放
把炒過的蔬菜倒進
把紫菜加入,攪匀
攪均匀后,就可以帶上手套捏型狀
把飯团捏成圓型,用點力,壓緊,也可以做三角型
之后放到盒子里,就有滿满一盆飯团了